Author: korrektpress

Stërvitja e rregullt është një pjesë e rëndësishme e një stili jetese të shëndetshëm, por pa rikuperim të duhur, është e vështirë të ruash vazhdimësinë dhe të arrish rezultatet e dëshiruara. Lodhja dhe dhimbja e muskujve mund të ngadalësojnë progresin dhe ndonjëherë ta prishin plotësisht planin tënd të stërvitjes.Përveç gjumit cilësor dhe një diete të ekuilibruar, disa vitamina mund të luajnë një rol të rëndësishëm në procesin e rigjenerimit të trupit pas aktivitetit fizik. Më poshtë po nxjerrim në pah katër vitamina që kontribuojnë në rikuperimin më të shpejtë të muskujve dhe uljen e lodhjes.Vitamina CKy antioksidant i fuqishëm është…

Kompania Rajonale e Ujësjellësit “Bifurkacioni” ka njoftuar se sot gjatë ditës do të ketë ndërprerje të përkohshme të furnizimit me ujë në të gjithë qytetin e Ferizajt.Sipas njoftimit, ndërprerja është shkaktuar nga një defekt i papritur në gypin kryesor furnizues në fabrikën e përpunimit të ujit, çka ka detyruar ndaljen e furnizimit deri në sanimin e plotë të dëmtimit, me qëllim parandalimin e problemeve shtesë në rrjet dhe rikthimin e sigurt të sistemit në funksion.KRU “Bifurkacioni” ka bërë të ditur se ekipet teknike janë angazhuar menjëherë dhe po punojnë intensivisht në terren për riparimin e defektit dhe normalizimin e furnizimit…

Policia e Kosovës ka raportuar për një incident kriminal në Vushtrri, ku një person është arrestuar nën dyshimin për përdorim të armës së zjarrit.Sipas raportit 24-orësh të Policisë, më 11-12 shkurt 2026, rreth orës 20:00–04:00, në rrugën “Ismail Qemali” në Vushtrri, është arrestuar një i dyshuar mashkull kosovar, pasi dyshohet se kishte shtënë me armë zjarri në ajër.Në vendin e ngjarjes, zyrtarët policorë kanë gjetur dhe konfiskuar 13 gëzhoja dhe dy fishekë. Me vendim të prokurorit, është bastisur edhe shtëpia e të dyshuarit, ndërsa pas intervistimit, ai është liruar në procedurë të rregullt.Ndërkohë, Policia ka raportuar edhe për një rast…

Këngëtarja shqiptare me famë botërore Bebe Rexha ka nisur zyrtarisht epokën e saj të re muzikore me publikimin e këngës së parë nga albumi i ri vizual, “Dirty Blonde”. Projekti vjen si paralajmërimi i parë i albumit të shumëpritur “I Like You Better Than Me”, i cili tashmë ka ngjallur interes të madh te fansat.Kënga është publikuar në të gjitha platformat muzikore dhe shënon vetëm fillimin e një serie prej gjithsej 13 këngësh që do të lansohen gradualisht. – YouTube youtu.be Duke qenë se bëhet fjalë për një album vizual, çdo projekt pritet të shoqërohet me klip përkatës, duke e…

Pas hedhjes së shortit të Ligës së Kombeve në Bruksel, përzgjedhësi i Republikës së Irlandës, Heimir Hallgrimsson, ka komentuar grupin B3, ku përveç skuadrës së tij bëjnë pjesë edhe Kosova, Austria dhe Izraeli.Përzgjedhësi irlandez e ka cilësuar grupin si shumë të fortë dhe sfidues për të gjitha kombëtaret pjesëmarrëse, duke veçuar në mënyrë të posaçme formën e fundit të Kosovës.“Është grup interesant. Do të jetë vështirë për ne, kemi kundërshtarë të fortë. Dhe madje Kosova, që ishte me renditjen më të ulët në grupin tonë, ka pasur me të vërtetë ecuri impresive nga 15 ndeshjet e fundit, me dy humbje,…

Policia e Kosovës ka bërë të ditur se ka arrestuar të dyshuarin, për një grabitje të disa dite më parë në Fushë Kosovë.Grabitja kishte ndodhur më 5 shkurt 2026 në ora 23:10 në rrugën “Çajupi”. “Më datë 12.02.2026 është arritur që të identifikohet dhe arrestohet i dyshuari mashkull kosovar. Me vendim të prokurorit është bastisur banesa e të dyshuarit ku janë gjetur dhe sekuestruar dëshmi që lidhen me rastin”, thuhet në raport.Me vendim të prokurorit i dyshuari pas intervistimit dërgohet në mbajtje. /Telegrafi/

Juventus ka vendosur një çmim për një transferim të mundshëm të mbrojtësit Federico Gatti, i cili ka tërhequr interes nga Milan, Napoli dhe disa klube të Ligës Premier gjatë këtij sezoni.Si Milani ashtu edhe Napoli kanë shprehur interes për të siguruar shërbimet e Gattit. Napolitanët thuhet se bënë një kërkesë gjatë verës, ndërsa “Rossonerët” u interesuan për situatën e tij gjatë afatit kalimtar të janarit.Sipas raportimeve të së enjtes nga Calciomercato.com, madje ka pasur edhe një telefonatë mes Massimiliano Allegri dhe Gattit, të cilët kanë punuar më parë së bashku në Torino, për të diskutuar situatën aktuale.Megjithatë, drejtuesit e Milanit…

Babai i mesfushorit të Manchester Cityt, Rodri, ka dhënë një përditësim të rëndësishëm mbi të ardhmen e djalit të tij në “Etihad Stadium”, duke pranuar se negociatat janë në zhvillim e sipër, por pa përjashtuar mundësinë e një largimi të mundshëm.Me Real Madridin që raportohet se po e monitoron nga afër situatën, fituesi i “Topit të Artë” përballet me një verë vendimtare, ndërsa synon të rikthehet në formën e tij më të mirë fizike përpara Kupës së Botës 2026.E ardhmja e Rodrit ka qenë prej kohësh një temë e nxehtë në futbollin europian, teksa kontrata e tij aktuale me Manchester…

Palestinezët e zhvendosur në Deir al-Balah po bëjnë dekorime duke pritur muajin e shenjtë të Ramazanit, pavarësisht shkatërrimit të përhapur në Rripin e Gazës.Familjet po krijojnë momente ngrohtësie dhe normaliteti, veçanërisht për fëmijët e tyre.Përmes stolive të punuara me dorë, ata shpresojnë të sjellin një ndjenjë gëzimi dhe pritjeje shpirtërore, duke ofruar një lehtësim të shkurtër nga vështirësitë dhe pikëllimi që rrethojnë jetën e tyre të përditshme.Një burrë palestinez i zhvendosur, Muhammed al-Yazici, i cili është strehuar në një tendë, tha se po bëjnë fenerë letre për të sjellë gëzim, veçanërisht për fëmijët.”Kanë kaluar tre Ramazanë; për dy vjet nuk…

Në Gjilan po vazhdojnë punimet për rinovimin e plotë të Palestrës së Sportit “Bashkim Selishta”, projekt që pritet të krijojë kushte moderne dhe funksionale për zhvillimin e aktiviteteve sportive.Kryetari i Komunës së Gjilanit, Alban Hyseni, ka bërë të ditur se investimi kap vlerën prej 2.7 milionë euro dhe po realizohet përmes bashkëfinancimit ndërmjet Ministrisë së Kulturës, Rinisë dhe Sportit dhe Komunës së Gjilanit.“Ky projekt do të krijojë kushte moderne dhe funksionale për të rejat dhe të rinjtë e komunës tonë, duke u ofruar hapësira të përshtatshme për aktivitet sportiv, gara dhe zhvillimin e potencialit të tyre” ka deklaruar Hyseni.Ai ka…