Nëse vini re gjak gjatë larjes së dhëmbëve, mendimi i parë zakonisht është se po i lani shumë fort ose se mund të jeni duke e lënë pas dore higjienën orale. Ndërsa këto janë shkaqet më të zakonshme, ka edhe faktorë të tjerë që mund të jenë në lojë.
Një shkak i mundshëm i gjakderdhjes së mishrave të dhëmbëve mund të jetë mungesa e vitaminës C, e cila luan një rol kyç në ruajtjen e shëndetit të mishrave të dhëmbëve. Konkretisht, kjo vitaminë ndihmon në krijimin e kolagjenit, një proteinë që i mban mishrat e dhëmbëve dhe enët e gjakut të forta. Kur mungon, indi i mishrave të dhëmbëve bëhet më i ndjeshëm, i prirur ndaj inflamacionit dhe gjakderdhjes.
Edhe pse shkaku më i zakonshëm i gjakderdhjes së mishrave të dhëmbëve është gingiviti, një inflamacion i mishrave të dhëmbëve i shkaktuar nga grumbullimi i pllakës, mungesa e vitaminës C gjithashtu mund ta përkeqësojë gjendjen. Një dietë e dobët që nuk përfshin mjaftueshëm lëndë ushqyese mund të rrisë më tej ndjeshmërinë e mishrave të dhëmbëve dhe të çojë në gjakderdhje.
Gjakderdhja e mishrave të dhëmbëve ndonjëherë mund të jetë një shenjë se trupit tuaj i mungojnë lëndë ushqyese të rëndësishme, kështu që duhet t’i kushtoni vëmendje zakoneve tuaja të të ngrënit. Mund ta merrni vitaminën C përmes frutave si agrumet, kivi, luleshtrydhet, por edhe perimeve si brokoli dhe specat. Kjo vitaminë nuk qëndron gjatë në trup, kështu që është e rëndësishme ta konsumoni rregullisht.
Nëse gjakderdhja e mishrave të dhëmbëve bëhet e shpeshtë ose nëse shoqërohet me simptoma të tjera të shërimit të ngadaltë të plagëve ose mavijosjeve të lehta, duhet t’i kushtoni vëmendje dietës suaj dhe ndoshta të vizitoni një dentist. Së fundmi, nëse mishrat e dhëmbëve rrjedhin gjak shpesh, kjo nuk është pa arsye. Është e rëndësishme të reagoni në kohën e duhur dhe t’i kushtoni vëmendje sinjaleve të dërguara nga trupi, në mënyrë që të shmangni pasojat më serioze.