Nuk ekziston formulë që detyron dashurinë, por disa sjellje mund ta krijojnë terrenin ku ndjenjat zhvillohen natyrshëm dhe reciprokisht
Nëse ju pëlqen shumë dikush, por nuk arrini t’i tërhiqni vëmendjen, është krejt e natyrshme të pyesni nëse ekziston ndonjë mënyrë për të rritur shanset që edhe ai person të ndiejë diçka për ju.
Megjithatë, dashuria nuk është formulë matematikore dhe nuk ekziston teknikë që mund ta detyrojë dikë të dashurohet. Ajo që mund të bëni është të krijoni kushte ku afërsia, tërheqja dhe besimi të zhvillohen natyrshëm.
Nga çfarë përbëhet dashuria?
Psikologia klinike dr. Kristina Hallett shpjegon se marrëdhëniet e afërta përfshijnë dy forma të rëndësishme: dashurinë pasionante, të lidhur me tërheqjen dhe dëshirën seksuale, dhe lidhjen emocionale, që ndërtohet përmes afërsisë dhe sigurisë.
Me kalimin e kohës, një marrëdhënie e thellë shpesh bëhet kombinim i të dyjave.
Psikologia dr. Bobbi Wegner veçon tri elemente: tërheqjen, dëshirën dhe lidhjen emocionale. Sa më shumë afrohen dy njerëz emocionalisht, aq më shumë mund të rriten intimiteti dhe ndjenja e sigurisë.
Para se të përpiqeni ta fitoni dikë, pyesni veten si ndiheni pranë tij
Dëshira për t’i pëlqyer dikujt mund të kthehet lehtë në përqendrim të tepruar te pyetja: “Çfarë duhet të bëj që të më zgjedhë?”
Terapisti Ken Page paralajmëron se, kur gjithë vëmendja përqendrohet te aprovimi i personit tjetër, mund të humbasim kontaktin me nevojat tona.
Prandaj, nuk ka rëndësi vetëm nëse ai person ju duket “ideal”, por edhe si ndiheni pranë tij. Nëse ndiheni vazhdimisht të pasigurt, të ftohtë emocionalisht apo të detyruar ta “ndiqni” sepse ai mbetet i paarritshëm, kjo nuk duhet injoruar, transmeton Telegrafi.
Si mund të nxitet natyrshëm afërsia?
1. Ndërtoni intimitetin gradualisht
Afërsia kërkon kohë. Bisedat personale, hapja emocionale dhe gatishmëria për të treguar anë më të ndjeshme mund ta forcojnë lidhjen kur janë reciproke.
Edhe të ashtuquajturat “36 pyetjet për t’u dashuruar” mbështeten pikërisht në idenë e vetëzbulimit gradual dhe afrimit emocional.
2. Mos e nënvlerësoni gjuhën e trupit
Kontakti me sy, buzëqeshja, afërsia fizike dhe prekja e butë mund të sinjalizojnë interes dhe të rrisin ndjesinë e lidhjes. Ato nuk janë “truk” për të krijuar dashuri, por mund ta bëjnë komunikimin më të ngrohtë.
3. Përjetoni diçka të re së bashku
Një përvojë e re, pak jashtë rutinës, mund t’ju ndihmojë ta shihni njëri-tjetrin në situata të ndryshme. Pikërisht risia dhe emocionet e përbashkëta mund ta forcojnë ndjesinë e afërsisë.
4. Mos e humbni veten
Ruani interesat, miqtë, aktivitetet dhe jetën tuaj. Sipas Wegner, edhe në marrëdhënie afatgjata ndjenja e risisë mund të dobësohet kur partnerët humbin individualitetin.
5. Përpiquni ta kuptoni personin tjetër
Vëreni se çfarë e bën të ndihet i sigurt, i dëgjuar dhe i kuptuar. Afërsia rritet kur interesi për nevojat e tjetrit është i sinqertë dhe jo vetëm mjet për ta “fituar”.
6. Gjestet e vogla kanë rëndësi
Një kafe, një ndihmë e vogël apo një veprim që ia lehtëson ditën dikujt mund të tregojë kujdes më bindshëm se një gjest i madh romantik.
7. Mos nxitoni
Intimiteti i vërtetë nuk krijohet me ngut. Koha, ritmi natyral i afrimit dhe hapësira që lëni për dëshirën e ndërsjellë mund të jenë po aq të rëndësishme sa vetë takimet.
Dashuria nuk mund të imponohet
Mund të tregoni interes, të jeni të hapur dhe të kujdesshëm, por nuk mund t’i kontrolloni ndjenjat e dikujt tjetër.
Nëse e kuptoni se po përpiqeni vazhdimisht “ta bindni” dikë të dashurohet me ju, ia vlen të pyesni veten pse.
Qëllimi i një marrëdhënieje të shëndetshme nuk është ta bëni dikë t’ju dojë, por të gjeni një lidhje ku tërheqja, afërsia dhe ndjenjat zhvillohen në mënyrë të ndërsjellë. /Telegrafi/