Nëse vazhdoni të zbuloni se partneri juaj ka heshtur për personin me të cilin po kalon kohë, kjo mund të jetë një shenjë e mikro-tradhtisë, paralajmëron psikologu amerikan Mark Travers. Sjellje të tilla nuk janë pabesi e hapur, por ato mund ta gërryejnë ngadalë besimin në një marrëdhënie.
Mikro-tradhtia përfshin sjellje nga partneri juaj që ju bëjnë të vini në dyshim angazhimin e tij emocional ose fizik ndaj marrëdhënies. Kjo mund të jetë dërgimi i rregullt i mesazheve me një person të dashuruar ose pëlqimi i vazhdueshëm i postimeve të tij në rrjetet sociale, shkroi Travers, i cili u diplomua në Universitetin Cornell dhe Colorado Boulder, në një artikull për Psychology Today.
Meqenëse këto nuk janë shembuj të dukshëm të tradhtisë, është e vështirë të flasësh me partnerin tënd për këtë. Sipas Travers, pasoja mund të jetë një prishje graduale e besimit, gjë që mund të jetë katastrofike për një marrëdhënie.
Një shenjë për t’u kujdesur
Një shenjë paralajmëruese e madhe, sipas këtij psikologu, është kur zbuloni sekrete në dukje të pafajshme rreth miqësive të partnerit tuaj vazhdimisht. Një shembull është një partner që ju tregon vetëm më vonë se ka drekuar me një kolege tërheqëse për javë të tëra.
Një situatë e tillë mund të mos jetë shkak për shqetësim, por nëse ndodh vazhdimisht, besimi fillon të dobësohet. Travers citon një studim të vitit 2020 të botuar në revistën Psychological Reports, i cili zbuloi se mungesa e besimit tek një partner çon në paqëndrueshmëri emocionale, konflikt dhe qëllimin për t’i dhënë fund marrëdhënies. Njerëzit që nuk i besojnë partnerit të tyre kanë gjithashtu më shumë gjasa të kontrollojnë telefonin e tyre, gjë që e përkeqëson më tej problemin.
Së pari mblidh veten, pastaj fol
Në vend që të reagoni menjëherë, Travers këshillon të bëni një hap prapa emocionalisht nga informacioni që keni mësuar dhe të peshoni shenjat që tregojnë se marrëdhënia është e fortë dhe e lumtur me shenjat që tregojnë se partneri juaj po “po largohet me një hap”. Para bisedës, ia vlen të pyesni veten se sa i rëndësishëm është në të vërtetë ky informacion për ju, nëse partneri juaj ju ka dhënë ndonjëherë një arsye për të dyshuar në besnikërinë e tij dhe nëse i keni fshehur diçka të ngjashme.
Kur ta kesh mbledhur veten, thuaji partnerit se informacioni të kapi në befasi, por po flet nga kurioziteti, jo nga akuza. Travers kujton se mikro-tradhtia është më subjektive sesa pabesia fizike dhe se partneri ndoshta nuk i ka kushtuar rëndësi sjelljes së tij, por kjo nuk do të thotë që çështja duhet të fshihet nën qilim.
Është ndryshe nëse partneri juaj ka tradhtuar më parë. Atëherë edhe sjelljet më të padëmshme duhet të merren si një flamur i kuq, sepse një studim i botuar në revistën Archives of Sexual Behavior tregoi se njerëzit që kanë tradhtuar në një marrëdhënie të mëparshme kanë tre herë më shumë gjasa ta bëjnë përsëri.
Megjithatë, çdo marrëdhënie është e ndryshme. Psikologia Giulia Zoppolat, autore kryesore e një studimi të vitit 2022 mbi tërheqjen ndaj njerëzve që nuk janë partnerët tanë, beson se është normale të kesh njerëz tërheqës në jetë dhe se kjo në vetvete nuk e kërcënon marrëdhënien. Sipas saj, vënia në pikëpyetje fillon vetëm kur ekziston një dëshirë e fortë për dikë tjetër, dhe edhe atëherë marrëdhënia nuk është e dënuar të dështojë, por duhet t’i kushtohet më shumë vëmendje.
“Zgjidhja e duhur është unike për ju dhe partnerin tuaj”, përfundon Travers dhe këshillon një bisedë të hapur sa herë që gjërat e fshehura shkaktojnë ndjenja tradhtie, sepse komunikimi i qartë i bazuar në empati dhe mirëkuptim është themeli i kënaqësisë në një marrëdhënie afatgjatë. /Telegrafi/