Me fillimin e sezonit të ngrohjes, shumë njerëz përballen me lëkurë të thatë, kruarje dhe ndjesi tendosjeje.
Problemi mund të jetë edhe më i theksuar te personat me ekzemë, pasi ngrohja qendrore ul lagështinë e ajrit dhe favorizon tharjen e lëkurës.
Sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë, dushet duhet të zgjasin vetëm 5–10 minuta dhe uji të jetë i vakët, jo i nxehtë.
Pas larjes, lëkura duhet të thahet me prekje të lehta të peshqirit, pa u fërkuar fort, për të shmangur irritimin e mëtejshëm.
Një nga hapat më të rëndësishëm është aplikimi i kremit hidratues menjëherë pas dushit, kur lëkura është ende pak e lagësht.
Kremi duhet të përdoret disa herë në ditë, veçanërisht pas larjes së duarve dhe sa herë që lëkura ndihet e thatë.
Produktet me glicerinë, acid hialuronik, vazelinë ose gjalpë shea mund të ndihmojnë në ruajtjen e lagështisë.
Dermatologët rekomandojnë gjithashtu produkte pa aromë, shmangien e sapunëve agresivë dhe përdorimin e dorezave gjatë larjes së enëve.
Një lagështues ajri në dhomën e gjumit mund të ndihmojë, ndërsa veshjet e gjera prej pambuku janë më pak irrituese se materialet që fërkojnë lëkurën.
Te personat me ekzemë, hidratimi i rregullt është veçanërisht i rëndësishëm. Megjithatë, nëse lëkura bëhet e dhimbshme, e fryrë, e ngrohtë, krijon kore ose qelb, apo gjendja përkeqësohet papritur, duhet kërkuar këshillë mjekësore, pasi mund të bëhet fjalë për infeksion.
Nëse thatësia vazhdon pavarësisht kujdesit, rekomandohet konsultimi me dermatologun. /Telegrafi/