Ndërsa plakemi, fytyrat tona fillojnë të tregojnë gjurmët fizike të çdo buzëqeshjeje, të qeshure dhe emocioni që kemi përjetuar ndonjëherë.
Vijat e holla dhe rrudhat nën sy zakonisht janë ndër të parat që shfaqen, por ato sigurisht nuk janë një arsye për të humbur gjumin për shkak të tyre. Ironikisht, mungesa e gjumit mund t’i përkeqësojë ato.
Megjithatë, nëse po kërkoni të zvogëloni shfaqjen e rrudhave nën sy, sot ka shumë trajtime dhe mundësi në dispozicion.
Rrudhat nën sy nuk janë diçka për t’u frikësuar – ato janë thjesht shenja të buta se ne, në fakt, jemi gjallë. Në të njëjtën kohë, ndërsa qelizat e lëkurës plaken, ato prodhojnë më pak kolagjen dhe aftësia e tyre për t’u rigjeneruar zvogëlohet, dhe zona rreth syve është një nga më të ndjeshmet në fytyrë.
Nëse jeni ende të shqetësuar se këto rrudha mund të zgjerohen dhe thellohen me kalimin e kohës, duke e bërë fytyrën tuaj të duket më e vjetër ose më e lodhur, ka mënyra për të zbutur pamjen e tyre.
Më poshtë, dermatologët dhe kozmetologët zbulojnë se si të zvogëloni rrudhat nën sy, por edhe si të parandaloni shfaqjen e rrudhat e reja.
Konsideroni trajtime profesionale që stimulojnë prodhimin e kolagjenit
Konsultimi me një specialist në lidhje me ndryshimet në zonën poshtë syve mund të ndihmojë në përcaktimin e shkakut të tyre të vërtetë dhe në gjetjen e zgjidhjeve të përshtatshme.
Nëse tashmë po ndiqni vazhdimisht rutinën e kujdesit të rekomanduar nga një ekspert dhe ende vini re rrudha të reja, mund të jetë koha për të caktuar një trajtim në një zyrë ose klinikë.
Disa trajtime profesionale mund të bëjnë një ndryshim të madh në pamjen e lëkurës suaj. Dermatologia nga Virxhinia, Dr. Lily Talakoub, për shembull, përdor një pajisje për shtrëngimin e lëkurës me radiofrekuencë në zyrën e saj, të kombinuar me trajtime të buta vjetore për ripërtëritjen e sipërfaqes, për të rritur prodhimin e kolagjenit në zonën e syve.
Rhea Souhleris Grous, themeluese e La Suite Skincare, mbështetet në një trajtim me lazer të njohur si Fraxel periorbital.
“Zvogëlon vijat e holla dhe rrudhat dhe stimulon prodhimin e kolagjenit dhe elastinës së re. Gjithashtu shtrëngon dukshëm lëkurën rreth syve”, shpjegon ajo.
Dermatologia Dr. Serena Mraz shton se PRP, ose plazma e pasur me trombocite, ose ekzosomet mund të përdoren për t’i siguruar lëkurës faktorë ose sinjale të fuqishme rritjeje që stimulojnë fibroblastet, qelizat përgjegjëse për prodhimin e kolagjenit, për të rritur prodhimin e tij.
Pajisjet që përdorin lloje të ndryshme energjie, siç janë lazerët fraksionalë, ultratingujt e fokusuar me intensitet të lartë dhe pajisjet me radiofrekuencë, përdoren gjithashtu shpesh për të zbutur dhe shtrënguar lëkurën e lirshme ose të rrudhur, shkruan Byrdie.
Hidratoni zonën poshtë syve rregullisht
Talakoub rekomandon përfshirjen e një kremi për sytë në rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën për ta mbajtur lëkurën të plotë dhe të hidratuar dhe për të parandaluar thellimin e rrudhave.
Kërkoni përbërës që ndihmojnë në luftimin e rrudhave, siç janë retinoli, acidi hialuronik, vitamina E, vitamina C dhe peptidet.
Dhe mos harroni, një teksturë më e trashë nuk do të thotë domosdoshmërisht një produkt më i mirë. Nëse kremrat klasikë të syve janë shumë të rëndë për t’i përdorur çdo ditë, mund të përdorni një serum ose tonik hidratues me përbërës si acidi hialuronik dhe ceramidet, të cilat ndihmojnë në ruajtjen e butësisë së lëkurës dhe forcimin e barrierës së saj mbrojtëse.
Provoni një peeling kimik të synuar
Peeling-u kimik është i njohur si trajtime profesionale që ndihmojnë në heqjen e dëmtimeve të lëkurës dhe zgjidhjen e problemeve të ndryshme.
Kur trajtojnë zonën e ndjeshme poshtë syve, ekspertët shpesh përdorin piling më të butë dhe sipërfaqësor që mund të synojnë rrudhat, vijat e holla dhe pigmentimin e pabarabartë pa e irrituar shumë lëkurën.
Ky mund të jetë një opsion i mirë nëse dëshironi një rezultat më të dukshëm sesa mund të ofrojnë produktet e kujdesit në shtëpi, por nuk jeni ende gati për trajtime më intensive.
Konsideroni Botox-in
Edhe pse vetë mendimi i injeksioneve mund të jetë i pakëndshëm për disa, këto trajtime konsiderohen të sigurta kur kryhen nga një profesionist i besuar dhe i kualifikuar.
“Botoxi ndalon lëvizjet e muskujve që shkaktojnë formimin e rrudhave të holla – një vijë që nuk e krijoni kurrë është një vijë që nuk do ta keni kurrë”, thotë Grous.
Mraz shton se procedura të ndryshme mjekësore mund të jenë të dobishme për rrudhat nën sy dhe për rrudhat nën sy. Midis tyre janë neuromoduluesit, si Botox, Dysport ose Daxxify, të cilët relaksojnë muskujt përgjegjës për formimin e rrudhave mimike.
Filloni të përdorni retinol
Sipas Talakoub, një nga përbërësit më efektivë në kujdesin e lëkurës kur bëhet fjalë për rrudhat është retinoli, kështu që nuk është rastësi që është bërë një nga përbërësit më të njohur në industrinë e kozmetikës vitet e fundit.
Renée Rouleau, një kozmetologe e njohur, shpjegon se retinoli mund të stimulojë metabolizmin e qelizave të lëkurës dhe të rrisë prodhimin e kolagjenit.
Kolagjeni është përgjegjës për pamjen e plotë dhe të lëmuar të lëkurës. Në përgjithësi, sa më pak kolagjen të ketë në lëkurë, aq më të theksuara janë rrudhat dhe vijat.
“Retinoli mund të absorbohet në lëkurë dhe, kur kombinohet me enzima të caktuara, shndërrohet në tretinoinë, një formë acidike e vitaminës A e njohur edhe si acid retinoik”, shpjegon Rouleau.
Një produkt retinoli i formuluar mirë dhe i qëndrueshëm mund të zvogëlojë dukshëm efektet e ekspozimit në diell, njollat e moshës, vijat, rrudhat dhe poret e zmadhuara. Përfitimi i tij më i madh është aftësia e tij për të përmirësuar strukturën e lëkurës, duke e bërë atë më të lëmuar dhe më të njëtrajtshme.
Hapi i parë në luftimin e rrudhave mund të jetë futja e një produkti retinoli në rutinën tuaj. Talakoub rekomandon një përqendrim më të ulët të Retin-A ose retinaldehidës topikale, të kombinuar me një krem shumë hidratues.
Mbushës dermalë
Për linjat që janë të dukshme edhe kur fytyra është në pushim, mbushësit me bazë acidi hialuronik mund të shtojnë vëllim, të zbutin lëkurën dhe ta bëjnë atë më të plotë.
“Mbushësit e vendosur strategjikisht mund të ndihmojnë në kompensimin e strukturës së humbur rreth zgavrës së syrit”, shpjegon Mraz, duke vënë në dukje se Juvederm Volbella dhe Restylane Eyelight, ndër të tjera, janë miratuar për këtë qëllim në SHBA.
Trajtimet me injeksion janë ndër procedurat më të kërkuara kundër rrudhave, por ato nuk janë e vetmja mundësi, veçanërisht kur bëhet fjalë për zonën shumë të ndjeshme poshtë syve. Ekzistojnë gjithashtu një numër alternativash më pak invazive nëse nuk doni të përdorni menjëherë mbushës.
Mbani lagështinë në lëkurën tuaj me vaj
Një mënyrë për të zvogëluar shfaqjen e rrudhave nën sy është të ruani hidratimin e mirë në këtë zonë.
Mund të aplikoni fillimisht një krem të pasur për fytyrën, pastaj të aplikoni një sasi të vogël vaji sipër. Vaji ndihmon në parandalimin e avullimit të ujit nga lëkura, duke ruajtur kështu lagështinë dhe fryrjen.
“Vajrat e mia të preferuar janë ato të arganit, marula, luledielli – çfarëdo që të zgjidhni. Çelësi për parandalimin e rrudhave është vaji dhe hidratimi”, thotë Talakoub.
Lëkura e thatë dhe e dehidratuar është më e prirur ndaj shfaqjes së vijave të holla dhe rrudhave, ndërsa një zonë e syve e hidratuar mirë duket më e shëndetshme, më e freskët dhe më e plotë.
“Hidrato, hidrato, hidrato”, thekson Talakoub.
Provoni një masazh fytyre
Për njerëzit me ndryshime minimale, ushtrimet e fytyrës të rekomanduara nga një profesionist i kualifikuar i kujdesit të lëkurës mund të ndihmojnë në stimulimin e qarkullimit të gjakut dhe në uljen e ënjtjes rreth syve.
Grous rekomandon një masazh të butë akupresure për fytyrën që stimulon qarkullimin e gjakut dhe kullimin limfatik, zvogëlon ënjtjen, relakson fytyrën dhe përmirëson tonin e lëkurës.
“Aplikoni një sasi të vogël kremi për sytë në gishtin unazor. Filloni nga cepi i jashtëm i syrit dhe vazhdoni drejt cepit të brendshëm, poshtë syrit, duke ndjekur kockën orbitale. Fërkoni butësisht kremin në lëkurë dhe pak para cepit të brendshëm të syrit, shtypeni lehtë dy herë për të ndihmuar në kullimin e lëngut limfatik”, shpjegon Grous.
Besohet se kjo teknikë mund të ndihmojë gjithashtu që produktet të depërtojnë më mirë në lëkurë.
Përdorni maska për fytyrën
Maskat e fytyrës janë të dizajnuara për të ushqyer, balancuar dhe rinovuar lëkurën, gjë që mund të jetë e dobishme edhe kur doni të zvogëloni shfaqjen e rrudhave nën sy.
Grouse thotë se i pëlqejnë maskat e synuara për sytë që njëkohësisht luftojnë rrudhat, rrathët e errët dhe ënjtjen e syve.
Dallimi kryesor midis maskave në formë flete dhe atyre me krem, shpjegon ajo, është mënyra se si ato funksionojnë në lëkurë.
“Maska fletësh përbëhen nga fibra të zhytura në serum që lejojnë depërtimin më të thellë të përbërësve, ndërsa maskat me krem hidratojnë kryesisht shtresat sipërfaqësore të lëkurës.”
Mos harroni kurrë SPF-in
Është e rëndësishme të aplikoni një produkt me faktor mbrojtës çdo mëngjes para se të dilni nga shtëpia.
Mbrojtja nga dielli ndihmon në parandalimin e shenjave të shumta të plakjes, duke përfshirë rrudhat, ndryshimet në pigmentim dhe njollat e errëta, si dhe humbjen e kolagjenit, e cila është një tjetër pasojë serioze e dëmtimit të lëkurës të shkaktuar nga rrezatimi UV.
Mos harroni: parandalimi është trajtimi më i mirë.
Sipas Mraz, aplikimi i vazhdueshëm i kremit të syve në mëngjes dhe në darkë, i kombinuar me pastrimin e fytyrës dy herë në ditë dhe mbrojtjen nga dielli, duhet të jetë një zakon po aq i rregullt sa larja e dhëmbëve dy herë në ditë.
Jini të kujdesshëm kur aplikoni produktin
Parandalimi përfshin gjithashtu trajtimin e kujdesshëm të lëkurës rreth syve.
Mos e tërhiqni ose shtriqni lëkurën gjatë aplikimit të produkteve. Në vend të kësaj, përdorni gishtin unazor dhe shtypni butësisht produktin.
“Mos i fërkoni, mos i gërvishtni dhe mos i prekni sytë pa nevojë”, paralajmëron Talakoub.
Edhe tërheqja e lëkurës gjatë mbajtjes së lenteve të kontaktit mund të shkaktojë varjen e lëkurës së qepallave me kalimin e kohës. Njerëzit që i fërkojnë sytë shpesh, thotë ajo, kanë më shumë gjasa të kenë rrudha të thella.
Hani shëndetshëm.
Shëndeti afatgjatë i lëkurës fillon edhe në kuzhinë.
Pini mjaftueshëm ujë për të ruajtur hidratimin e mirë dhe për të mbështetur funksionimin normal të trupit.
Sipas Grous, ushqimet e pasura me antioksidantë si manaferrat, arrat dhe perimet me ngjyrë jeshile të errët mund të ndihmojnë në ruajtjen e lëkurës së shëndetshme. Me fjalë të tjera, përpiquni të keni një larmi ngjyrash në pjatën tuaj.
Gjithashtu, kërkoni burime të acideve yndyrore omega, siç janë salmoni, avokadot dhe arrat. Këto mbështesin një barrierë të shëndetshme të lëkurës, e cila ndihmon në parandalimin e humbjes së ujit transepidermal.
Ushqimet që shoqërohen me mbështetjen e prodhimit të kolagjenit, siç është lëngu i kockave, mund të jenë gjithashtu pjesë e një diete të ekuilibruar.
Zvogëloni ose eliminoni alkoolin dhe cigaret
Konsumi i alkoolit mund të çojë në inflamacion dhe dehidratim. Gjithashtu mund të prishë cilësinë e gjumit dhe të kontribuojë në pamjen karakteristike të lodhur të fytyrës dhe ënjtjen rreth syve pas pirjes së alkoolit.
Ndërsa qëllimi i kujdesit për lëkurën dhe trajtimeve profesionale është që lëkura të duket e shëndetshme, e hidratuar dhe e plotë, alkooli ka efektin e kundërt.
Grous shton se pirja e duhanit është një tjetër zakon që dëmton seriozisht shëndetin e lëkurës.
“Tymi përmban kancerogjene që dëmtojnë çdo qelizë në trup, përfshirë qelizat e lëkurës. Ai gjithashtu zvogëlon aftësinë e trupit për të furnizuar qelizat e lëkurës me gjak të freskët të pasur me oksigjen dhe lëndë ushqyese, gjë që mund të bëjë që lëkura të duket pa jetë dhe të ketë një ton të verdhë dhe të pashëndetshëm – ajo që shpesh quhet ‘lëkura e duhanpirësit’.”